Sortie “marche aux bâtons”

C’est une activité sport-loisir douce, complète et évolutive. LA marche permet d’améliorer son endurance, sa force physique, sa souplesse, son équilibre et sa coordination. Les bâtons aident à la propulsion et au travail du haut du corps. Dans le cadre d’une pratique de loisir, la marche aux bâtons nous permettra également de découvrir différents lieux de notre environnement local. Pour tous niveaux. Préciser lors de l’inscription si vous avez des bâtons de marche nordique. Prévoir une tenue de sport adaptée et de l’eau.