Cette méthode de gym douce permet le renforcement des muscles profonds de la posture, le réalignement et l’assouplissement de la colonne vertébrale et le développement de la souplesse par un travail harmonieux de toutes les parties du corps. Une attention particulière est portée à la respiration.
Se munir d’une tenue confortable et d’une bouteille d’eau.
Animatrice : Faïza Mammar, certifiée en cours de Pilates Adultes
Pilates – Atelier adultes intermédiaire avancé - Mardi de 18h15 à 19h15 - 2025-2026
Début des ateliers : 16 septembre 2025
Capacité d'accueil : 10 places - Des places sont disponibles.
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Grille tarifaire
Le tarif à appliquer est la combinaison de votre lieu de résidence (Dijonnais / non Dijonnais) et de votre tranche de Quotient Familial (A à F). Voir le mode de calcul.
| Au trimestre | A | B | C | D | E | F |
| Dijonnais | 65.00 | 70.00 | 81.00 | 84.00 | 87.00 | 89.00 |
| Non Dijonnais | 68.00 | 73.00 | 85.00 | 88.00 | 91.00 | 93.00 |
Pilates – Atelier adultes intermédiaire avancé - Samedi de 10h35 à 11h35 - 2025-2026
Début de l'atelier : 20 septembre 2025
Capacité d'accueil : 10 places - Inscription en liste d’attente
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Grille tarifaire
Le tarif à appliquer est la combinaison de votre lieu de résidence (Dijonnais / non Dijonnais) et de votre tranche de Quotient Familial (A à F). Voir le mode de calcul.
| Au trimestre | A | B | C | D | E | F |
| Dijonnais | 65.00 | 70.00 | 81.00 | 84.00 | 87.00 | 89.00 |
| Non Dijonnais | 68.00 | 73.00 | 85.00 | 88.00 | 91.00 | 93.00 |
Pilates – Atelier adultes débutant intermédiaire - Mardi de 19h20 à 20h20 - 2025-2026
Début des ateliers : 16 septembre 2025
Capacité d'accueil : 10 places - Inscription en liste d’attente
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Grille tarifaire
Le tarif à appliquer est la combinaison de votre lieu de résidence (Dijonnais / non Dijonnais) et de votre tranche de Quotient Familial (A à F). Voir le mode de calcul.
| Au trimestre | A | B | C | D | E | F |
| Dijonnais | 65.00 | 70.00 | 81.00 | 84.00 | 87.00 | 89.00 |
| Non Dijonnais | 68.00 | 73.00 | 85.00 | 88.00 | 91.00 | 93.00 |
Pilates – Atelier adultes débutants intermédiaires - Samedi de 9h30 à 10h30 - 2025-2026
Début de l'atelier : 20 septembre 2025
Capacité d'accueil : 10 places - Des places sont disponibles.
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Grille tarifaire
Le tarif à appliquer est la combinaison de votre lieu de résidence (Dijonnais / non Dijonnais) et de votre tranche de Quotient Familial (A à F). Voir le mode de calcul.
| Au trimestre | A | B | C | D | E | F |
| Dijonnais | 65.00 | 70.00 | 81.00 | 84.00 | 87.00 | 89.00 |
| Non Dijonnais | 68.00 | 73.00 | 85.00 | 88.00 | 91.00 | 93.00 |