Cette méthode de gym douce permet le renforcement des muscles profonds de la posture, le réalignement et l’assouplissement de la colonne vertébrale et le développement de la souplesse par un travail harmonieux de toutes les parties du corps. Une attention particulière est portée à la respiration.
Se munir d’une tenue confortable et d’une bouteille d’eau.
Animatrice : Faïza Mammar, certifiée en cours de Pilates Adultes
Pilates – Atelier adultes intermédiaire avancé - Mardi de 18h15 à 19h15 - 2024-2025
Début des ateliers : Mardi 17 septembre 2024
Capacité d'accueil : 10 places - Inscription en liste d’attente
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Grille tarifaire
Le tarif à appliquer est la combinaison de votre lieu de résidence (Dijonnais / non Dijonnais) et de votre tranche de Quotient Familial (A à F). Voir le mode de calcul.
| Au trimestre | A | B | C | D | E | F |
| Dijonnais | 65.00 | 70.00 | 81.00 | 84.00 | 87.00 | 89.00 |
| Non Dijonnais | 68.00 | 73.00 | 85.00 | 88.00 | 91.00 | 93.00 |
Pilates – Atelier adultes intermédiaire avancé - Samedi de 10h35 à 11h35 - 2024-2025
Début de l'atelier : Samedi 21 septembre 2024
Capacité d'accueil : 10 places - Inscription en liste d’attente
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Grille tarifaire
Le tarif à appliquer est la combinaison de votre lieu de résidence (Dijonnais / non Dijonnais) et de votre tranche de Quotient Familial (A à F). Voir le mode de calcul.
| Au trimestre | A | B | C | D | E | F |
| Dijonnais | 65.00 | 70.00 | 81.00 | 84.00 | 87.00 | 89.00 |
| Non Dijonnais | 68.00 | 73.00 | 85.00 | 88.00 | 91.00 | 93.00 |
Pilates – Atelier adultes débutant intermédiaire - Mardi de 19h20 à 20h20 - 2024-2025
Début des ateliers : Mardi 17 septembre 2024
Capacité d'accueil : 10 places - Inscription en liste d’attente
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Grille tarifaire
Le tarif à appliquer est la combinaison de votre lieu de résidence (Dijonnais / non Dijonnais) et de votre tranche de Quotient Familial (A à F). Voir le mode de calcul.
| Au trimestre | A | B | C | D | E | F |
| Dijonnais | 65.00 | 70.00 | 81.00 | 84.00 | 87.00 | 89.00 |
| Non Dijonnais | 68.00 | 73.00 | 85.00 | 88.00 | 91.00 | 93.00 |
Pilates – Atelier adultes débutants intermédiaires - Samedi de 9h30 à 10h30 - 2024-2025
Début de l'atelier : Samedi 21 septembre 2024.
Capacité d'accueil : 10 places - Inscription en liste d’attente
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Grille tarifaire
Le tarif à appliquer est la combinaison de votre lieu de résidence (Dijonnais / non Dijonnais) et de votre tranche de Quotient Familial (A à F). Voir le mode de calcul.
| Au trimestre | A | B | C | D | E | F |
| Dijonnais | 65.00 | 70.00 | 81.00 | 84.00 | 87.00 | 89.00 |
| Non Dijonnais | 68.00 | 73.00 | 85.00 | 88.00 | 91.00 | 93.00 |